9 settembre 2016

ARMONIA NEL BOSCO




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L’associazione Il Bosco unitamente alla Rete Sociale Malpensata – Campagnola vi invitano a partecipare alla manifestazione ‘ARMONIA NEL BOSCO’ prevista per domenica 18 Settembre dalle ore 10.00 alle 19.00.
Il programma prevede la partecipazione di numerosi professionisti della salute e del benessere che operano sul territorio, durante la giornata si susseguiranno diverse attività a prova libera e gratuita.
Sarà allestita anche un’area ristoro e conferenze.
L’intento è quello di diffondere la cultura del benessere personale attraverso l’attività fisica e la corretta alimentazione e di valorizzare una splendida area verde della nostra città, Il Bosco di via Mozart.
Per ulteriori informazioni “Il Bosco Associazione Culturale Malpensata

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23 maggio 2016

NOTTE BIANCA DELLO SPORT




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Bergamo accende di nuovo i riflettori su vie, palazzi e piazze per un’iniziativa che ogni anno riunisce tutta la città nel segno dello sport e del divertimento.

Sabato 11 giugno a partire dalle ore 20.00 fino all’1.00 la città diventa un piccolo “villaggio sportivo” per aspiranti o affermati schermidori, amanti delle arti marziali, appassionati di danze caraibiche e molto altro ancora. I luoghi più suggestivi del capoluogo bergamasco saranno la degna cornice di spettacoli, esibizioni e delle più disparate discipline sportive.

L’iniziativa è aperta a tutti, grandi, piccini, famiglie e giovani amanti delle notti movimentate.

Per ulteriori informazioni clicca qui

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4 aprile 2016

CORSE PODISTICHE NON COMPETITIVE




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Un fenomeno in grande ascesa anche a Bergamo quello delle ”corse podistiche non competitive”.

Migliaia sono i podisti che si radunano durante i fine settimana semplicemente per correre liberamente, senza esser inquadrati in classifiche o cronometrati. La filosofia condivisa è quella di vivere lo sport all’aria aperta, investendo sulla cura di sé, senza alcuna costrizione e cadenzando il passo nella massima libertà.

Attorno a questo contenitore naturale operano associazioni varie, ciascuna con normative e finalità diverse. Assai attive sono quelle che attraverso la presenza diretta sul territorio finalizzano la manifestazione a scopi socialmente utili, come spesso fanno per esempio Avis, Unicef, Aido e varie altre.

Il Comitato di Bergamo del Centro Sportivo Italiano propone un ricco programma annuale di “non competitive”, in particolare a Bergamo si segnalano:

  • Domenica 14 febbraio 2016 – 29^ Stracolognola 2016
  • Domenica 10 aprile 2016 – 35^ Tocc insema so i coi de Berghem
  • Domenica 15 maggio 2016 – 10^ Camminata nerazzurra
  • Domenica 19 giugno 2016 – 26^ Camminando Aido
  • Domenica 11 settembre 2016 – 40^ Strabergamo 2016
  • Domenica 18 settembre 2016 – 6^ Millegradini 2016
  • Domenica 2 ottobre 2016 – 8^ Quater pass in Valverda

 

Per il calendario completo provinciale si consulti il programma proposto da Csi Bergamo

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5 ottobre 2015

Piedibus




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Il Piedibus è un autobus che va a piedi, è formato da una carovana di bambini che vanno a scuola in gruppo, accompagnati da due adulti, un “autista” davanti e un “controllore” che chiude la fila.

Il Piedibus, come un vero autobus di linea, parte da un capolinea e seguendo un percorso stabilito raccoglie passeggeri alle “fermate” predisposte lungo il cammino, rispettando l’orario prefissato.

I vantaggi di questa pratica sono diversi: praticare un movimento fisico, per quanto a bassa intensità, con costanza aiuta a contrastare l’insorgenza dell’obesità tra i bambini e permette di arrivare a scuola con maggior capacità di seguire le lezioni. Dal punto di vista educativo, si comunica attraverso l’acquisizione di un comportamento una modalità più sostenibile, dal punto di vista ambientale ma non solo, per vivere il territorio. Infine, il Piedibus favorisce la socializzazione creando un momento di condivisione destrutturato e favorevole al dialogo.

Il Comune di Bergamo ha avviato da diversi anni uno sportello Piedibus.

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2 ottobre 2015

Gruppi di cammino




Il gruppo di cammino è un progetto che promuove la partecipazione e la cultura locale della salute e dello sviluppo di una comunità, attraverso la sua attivazione. L’esperienza nasce dall’ATS di Bergamo e viene poi assunta dall’Amministrazione Comunale, con il supporto delle organizzazioni di volontariato presenti sul territorio.

In concreto si tratta di “passeggiate pubbliche”, alle quali chiunque può aderire. La costanza in questa pratica apporta indubbi benefici in termini di salute.

Inoltre la collaborazione tra organizzazioni per sostenere il gruppo e la partecipazione ad altre attività nella comunità, come eventi culturali, o attività ricreative e di sostegno sociale, determinano un rafforzamento dei legami e delle relazioni dentro al gruppo.

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