8 ottobre 2015

Runners Bergamo




runners

Da sempre l’associazione Runners Bergamo organizza sul territorio della città e della provincia gruppi di movimento auto-organizzati. Dall’estate 2015 è stata sperimentata un’attività di avviamento alla corsa: i runners coinvolgono le persone interessate in camminate, momenti di formazione mirate sui controlli medici da effettuare e consigli tecnici relativi ai materiali e abbigliamenti più idonei per la corretta pratica di questa attività sportiva. L’intensità degli allenamenti cresce progressivamente di settimana in settimana con l’obiettivo di arrivare a correre più o meno un’ora.

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2 ottobre 2015

Gruppi di cammino




Il gruppo di cammino è un progetto che promuove la partecipazione e la cultura locale della salute e dello sviluppo di una comunità, attraverso la sua attivazione. L’esperienza nasce dall’ATS di Bergamo e viene poi assunta dall’Amministrazione Comunale, con il supporto delle organizzazioni di volontariato presenti sul territorio.

In concreto si tratta di “passeggiate pubbliche”, alle quali chiunque può aderire. La costanza in questa pratica apporta indubbi benefici in termini di salute.

Inoltre la collaborazione tra organizzazioni per sostenere il gruppo e la partecipazione ad altre attività nella comunità, come eventi culturali, o attività ricreative e di sostegno sociale, determinano un rafforzamento dei legami e delle relazioni dentro al gruppo.

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1 ottobre 2015

Percorso Greenway




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Un tuffo nel verde senza uscire da Bergamo? La Greenway è il percorso giusto!

Il percorso si snoda per circa 9 km costeggiando il torrente Morla, tra campi agricoli, castagneti, nobili ville del 1600 immerse nel verde e splendidi scorci sullo skyline di Città Alta. Oltrepassata la Porta San Lorenzo e attraversata la località Valverde, il cammino termina al monastero di Valmarina, struttura nota dal 1150 e che oggi è sede del Consorzio Parco dei Colli.

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